уменьшить боли в спине, избавиться от ощущения “деревянного" тела
Интимная жизнь под угрозой?
укрепить мышцы тазового дна, избавиться от недержания и опущения
Решаем проблемы о которых не принято говорить :
Онлайн-курс
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
Программа рекомендована для женщин:
Вы мама и родили малыша
Акцент на плавное восстановление после родов.
3-12 месяцев назад
Сможете избавиться от проблем:
Уменьшить диастаз, если он до 7,5 см
научиться правильно дышать и тренироваться с диастазом
Убрать недержание полностью
Больше не переживать, что будет мокро "там" при чихании, смехе, ходьбе
Избавиться от опущения органов
Забыть про дискомфорт во время полового акта, ощущение чего-то "инородного" и ощущать себя уверенно.
Избавиться от болей в спине
Перестанет болеть спина от долгих укачиваний и подъема ребенка. Улучшиться осанка
Наладить интим после родов
избавиться от болей во время близости.
Вы мама и родили малыша
1-2 года назад
Акцент на восстановление фигуры.
Сможете избавиться от проблем:
Подтянуть живот после родов
Если живот не уходит и выглядит как на 7 месяце беременности.
Уменьшить лишний вес
Снизить вес без изнутрительных тренировок и голодных диет на 3-7 кг за 4 недели
Убрать недержание полностью
Больше не переживать, что будет мокро "там" при чихании, смехе, ходьбе
Избавиться от послеродовых проблем
На которые не обратили внимание и они начали проявляться
Укрепить мышцы тазового дна
Что будет способствовать общему укреплению организма
Наладить режим питания
Избавиться от тяги к сладкому и перееданий
Вы мама и родили малыша
Акцент на рельеф и похудение тренировки более силовые в домашних условиях.
4-10 лет назад
Избавиться от целлюлита
Не бояться больше надевать короткие шорты и платья. Улучшить состояние коли и кровообращения.
Подтянуть живот
Если живот не уходит и выглядит как будто вы снова беременны.
Уменьшить лишний вес
Снизить вес без изнутрительных тренировок и голодных диет на 3-7 кг за 4 недели
Избавиться от послеродовых проблем
На которые не обратили внимание и они начали проявляться
Проработаете талию и осанку
Перестать сутулиться и сделать осанку ровнее и талию тоньше.
Наладить режим питания
Избавиться от тяги к сладкому и перееданий
ПОЧЕМУ МАМЫ ВЫБИРАЮТ НАШ КУРС:
Собрано все в одном месте, удобный личный кабинет на платформе Геткурс
Обратная связь от тренера реабилитолога прямо в вашем личном кабинете
Безопасные и эффективные упражнения, соответствуют международным протоколам восстановления и реабилитации.
Чек-листы и сборники рецептов, которые остаются у вас навсегда
Тренировки отлично подходят мамам после родов (как естественных родов так и кесарево), даже если прошло более 3-лет после родов, а также новичкам и после долгого перерыва в спорте
Выберите свой вариант участия
всего 29 рублей/день
Тариф «СТРОЙНОЕ ТЕЛО»
2 690₽
всего 27 руб/день
Тариф ЛЕТНИЙ «СТРОЙНОЕ ТЕЛО» + курс «РЕЛЬЕФНОЕ ТЕЛО»
4 990₽
Всё для восстановления, коррекции фигуры и здоровья после родов 👇
2 варианта меню от нутрициолога
курс «Живот+Ягодицы»
20 интенсивных тренировок
ДОСТУП 90 ДНЕЙ
курс «Йога для мам»
диагностика диастаза, интимных мышц
ДОСТУП 180 дней
20 авторских тренировок в личном кабинете, в записи (25−35 минут)
гайд «Антицеллюлит»
видеоурок «Правильный вакуум»
10 лекций от нутрициолога
мини курс «Фейсфитнес»
БОНУСЫ СЕГОДНЯ ⬇️
курс «Живот+Ягодицы»
❤️🔥 3 месяца обратной связи от тренера реабилитолога в личном кабинете
БОНУСЫ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ⬇️
курс «Йога для мам»
❤️🔥 3 месяца обратной связи от тренера реабилитолога в личном кабинете
Курс «Стройное тело» можно при диастазе, недержании, опущении, после кесарево, с грыжами и протрузиями, если врач разрешает умеренную физическую нагрузку
Кто приведет вас к результату?
ОЛЬГА ГАСАН
10 лет провожу оздоравливающие занятия и помогла восстановить фигуру и здоровье 3500 + женщинам
Мастер спорта в спортивной гимнастике
Основатель трёх фитнес студий Gasan stretching в городе Ярославль
Топ 100 лучших гимнасток России
Анастасия Чернышёва
куратор курса
Тренер студии Gasan Stretching, 3 года ведёт такие направления как, женское здоровье, здоровая спина, йога в гамаках
Высшее медицинское образование, стаж работы в отделении терапии и паллиативной помощи 5 лет
Обучается на реабилитолога. Мама двоих дочек, знает все о том как восстановить фигуру после родов безопасно для здоровья.
+
автор курса и методики
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
«Стройное тело. Фитнес для мам»
Стройное и подтянутое тело всего
ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН + БОНУСЫ БЕСПЛАТНО
Цена от
Старт сразу после оплаты
2 690 ₽
ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ
До окончания акции
-90%
Мучает послеродовой живот?
убрать выпирающий живот даже при диастазе, убрать живот "фартук" после кесарево
уменьшить боли в спине, избавиться от ощущения “деревянного" тела
Интимная жизнь под угрозой?
укрепить мышцы тазового дна, избавиться от недержания и опущения
Решаем проблемы о которых не принято говорить :
онлайн-курс
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
⚡ПОЛНАЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЦЕН⚡
вопрос-ответ
Курс подходит женщинам с любым способом родоразрешения. Начинать можно через 8 недель после родов, если были естественные роды и после 2,5−3 месяцев после кесарева сечения. Подходит, если прошло после родов больше года🤗
Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата, если нет допуска к физической активности от врача
Обострения заболеваний внутренних органов, в том числе геморрой и грыжи
Инсульт или инфаркт, операции и травмы за последний год, если нет допуска к физической активности от врача
Давность родов менее 8 недель, давность родов более 8 недель, если нет допуска к физической активности от врача❗
Онкологические заболевания, а также период ремиссии, если нет допуска к физической активности от врача.
❤️для консультации в отдельных случаях можете написать в директ аккаунта.
Для прохождения курса не нужно много инвентаря:
мяч пилатесный 25 см, можно заменить твердой подушкой или детским мячом похожего диаметра
2 теннисных мячика (они нужны не во всех тренировках, можно заменить маленькими массажными мячиками)
коврик для йоги
Да, оплата возможна. Также есть способ оплаты на Пайпал, для этого напишите пожалуйста в личные сообщения аккаунта @body.state и мы вам обязательно поможем.