акция закончится в любой момент
-85% + подарки
записаться
Количество мест сегодня: 7 из 20
2 990 р.
Цена со скидкой 85%
Доступ к урокам — сразу после оплаты
Сделай живот плоским, а тело подтянутым за 20 минут в день
Дарим подарки
ОСЕННИЙ ЦЕНОПАД
Онлайн-курс «Стройное тело»
Скидка сгорит
-85%
Курс «Фейсфитнес для мам»
Тренировка «Упругие ягодицы»
Сборник ПП рецептов
Программа тренировок для вас, если:
Хотите подтянуть мышцы живота, сделать его плоским и красивым.
Хотите быть стройной без изнурительных тренировок, уделяя время себе и своему здоровью.
Есть желание вернуть фигуру и нравиться себе ещё больше, быть счастливой и стройной.
Уменьшить боли в спине, улучшить осанку.
Чувствуете, что тело деревянное, нет сил и энергии, хотите восстановиться после родов.
Столкнулись с такими проблемами, как диастаз, недержание, опущение и хотите от них избавиться.
Результаты участниц
Когда можно заниматься
начинать заниматься по курсу можно с 6−8 недель после естественных родов и после кесарево 3 месяца
даже если прошло больше года после родов, не поздно начинать тренироваться по курсу «Стройное тело», после него можно перейти на вторую ступень курса.
Какие результаты после программы
Женщин подтянули тело и вернули прежнюю форму
Перестали жаловаться на боль в спине
У 75% укрепились мышцы
У 60% уменьшились боли
Учениц сократили диастаз
У 85% мам уменьшился живот
Отметили, что стали больше себе нравиться в зеркале
99% стали нравиться себе
хочу на курс
Отзывы наших учениц
программа курса
20 тренировок в записи
диагностика диастаз и мышц тазового дна
практика от психолога Как уменьшить вес
массаж шва после кесарево
курс «Фейсфитнес для мам»
тренировка «Упругие ягодицы»
ответы на вопросы в личном кабинете
доступ к курсу 45 дней
сборник ПП рецептов
Цена со скидкой 85%
2 590 р
До конца акции
Доступ к урокам — сразу после оплаты
4 неделя
Открываем второе дыхание
Продолжаем интенсивные тренировки
Подводим итоги и любуемся собой в зеркале
В результате:
живот подтянут, тело упругое и сильное, ушли боли и лишние сантиметры, улучшилась чувствительность всего тела и интимных зон, сократился диастаз.
3 неделя
Набираем темп и добавляем мотивации
Выполняем интенсивные тренировки
Подключаем упражнения на ягодицы и тазобедренные суставы
В результате:
укрепляется низ живота, уменьшается талия, тело становится сильнее и улучшается чувствительность
2 неделя
Подключаем правильное питание
Усиливаем тренировки
Осваиваем полезные привычки
В результате:
уходит напряжение
и боль в спине, осанка становится более ровной и красивой
Как проходит курс?
1 неделя
Проводим диагностику тела
Выполняем базовые тренировки по 20 минут
Осваиваем правильное дыхание
В результате:
возвращается чувствительность, укрепляются мышцы кора, появляется выносливость
Кто приведет вас к результату?
Ольга Гасан
автор курса и методики
10 лет провожу оздоравливающие занятия и помогла восстановить фигуру и здоровье 3500 + женщинам
Мастер спорта в спортивной гимнастике
Основатель трёх фитнес студий Gasan stretching в городе Ярославль
Топ 100 лучших гимнасток России
Попробуйте упражнение прямо сейчас
вопрос-ответ
Записаться
Записаться
Made on
Tilda