закрываем акцию
закрываем акцию
закрываем акцию
закрываем акцию
закрываем акцию
закрываем акцию
Осталось 2 места из 50
супер бонусы в подарок
СТАРТ КУРСА УЖЕ сегодня
Создайте красивое тело после родов без изнутрительных тренировок
курс Подтянутое тело
стройная фигура за 20 минут в день без жёстких диет
ЗА 4 НЕДЕЛИ
и плоский живот
Всем женщинам после родов
Приступать к занятиям можно после естественных родов через 6-8 недель, после кесарево через три месяца. Безопасно при грудном вскармливании.
Если вы столкнулись с проблемами
всем женщинам
Выпирающий живот, дряблые мышцы, слабые мышцы тазового дна, недержание, опущение 1 степени, диастаз
после длительного перерыва в спорте, чтобы подготовить тело к нагрузкам и улучшить женское здоровье
1
2
3
Курс подойдёт:
1
2
3
Вы сможете достичь таких результатов
выберите пакет участия
Пакет Я сама
Пакет С поддержкой
20 тренировок на платформе Геткурс
Сборник ПП рецептов
Обратная связь от тренера и нутрициолога в общем чате Телеграм
2990₽
3990₽
20 тренировок на платформе Геткурс
Сборник ПП рецептов
Закрытый чат участниц без обратной связи
Бонусы
Бонусы
Курс «Фейсфитнес для мам»
Курс «Йога после родов»
Два бонусных комплекса интенсивных тренировок
Возможность заморозки доступа на 30 дней
90 дней доступа с момента покупки
Курс «Фейсфитнес для мам»
Нет возможности заморозки доступа
Доступ 60 дней к материалам курса
Пакет вип
Диагностика тела от куратора Анастасии Чернышовой
Рекомендации по корректировке фигуры
Разбор анализов
12990₽
Бонусы
Интенсив Интимные мышцы
Курс Йога после родов
Фейсфитнес для мам
Индивидуальный рацион питания от нутрициолога Екатерины Ореховой
Личная обратная связь от тренера и нутрициолога 1 месяц
20 тренировок на платформе Геткурс
Личный чат с тренером и нутрициологом
Доступ к материалам курса 90 дней
Супер сет «Упругие ягодицы»
Практика от психолога по уменьшению веса
Супер сет «Упругие ягодицы»
Практика от психолога по уменьшению веса
Супер сет «Упругие ягодицы»
Практика от психолога по уменьшению веса
хит
продаж
продаж
только
2 места
в мае
2 места
в мае
У 85% мам уменьшился живот
Учениц сократили диастаз
У 75% укрепились мышцы
Женщин подтянули тело и вернули прежнюю форму
У 60% уменьшились боли
Перестали жаловаться на боль в спине
После курса:
Отметили, что стали больше себе нравится в зеркале
99% стали нравится себе
автор курса и методики
Ольга Гасан
Основатель трёх фитнес студий Gasan stretching в городе Ярославль
Кто приведет вас к результату?
Топ 100 лучших гимнасток России
Мастер спорта в спортивной гимнастике
10 лет провожу оздоравливающие занятия и помогла восстановить фигуру и здоровье 3500 + женщинам.
куратор курса
Анастасия Чернышёва
Проходила обучение лично у Ольги Гасан, 2 года работы в GasanStretching по направлениям женское здоровье, йога в гамаках, здоровая спина
Врач-терапевт и гериатр, 5 лет работы в отделении паллиативной помощи
закрываем акцию
закрываем акцию
закрываем акцию
закрываем акцию
закрываем акцию
закрываем акцию
Осталось 2 места из 50
СТАРТ КУРСА УЖЕ сегодня
супер бонусы в подарок
Создайте красивое тело после родов без изнутрительных тренировок
курс Подтянутое тело
ЗА 4 НЕДЕЛИ
и плоский живот
стройная фигура за 20 минут в день без жёстких диет
Программа курса
Диагностика тела и техника дыхания для похудения
5 тренировок по 25 минут каждую неделю с подробным объяснением техники
Проработка всего тела, включая глубокие мышцы кора, мышцы спины, тазобедренных суставов. Мягкие тренировки в режиме выполняй со мной
цель - восстановить тело после родов без стресса и вреда для здоровья
В результате:
1 неделя
Проводим диагностику тела
Выполняем базовые тренировки по 20 минут
Осваиваем правильное дыхание
2 неделя
Подключаем правильное питание
Усиливаем тренировки
Осваиваем полезные привычки
В результате:
В результате:
4 неделя
Открываем второе дыхание
Продолжаем интенсивные тренировки
Подводим итоги и любуемся собой в зеркале
В результате:
Подключаем упражнения на ягодицы и тазобедренные суставы
Выполняем интенсивные тренировки
Набираем темп и добавляем мотивации
3 неделя
Как проходит курс?
возвращается чувствительность, укрепляются мышцы кора, появляется выносливость
живот подтянут, тело упругое и сильное, ушли боли и лишние сантиметры, улучшилась чувствительность всего тела и интимных зон, сократился диастаз.
уходит напряжение
и боль в спине, осанка становится более ровной и красивой
и боль в спине, осанка становится более ровной и красивой
укрепляется низ живота, уменьшается талия, тело становится сильнее и улучшается чувствительность
Преимущества курса
Тренировки в записи на обучающей платформе Геткурс, можно выполнять в любое удобное время. Можно смотреть как на телефоне, так и компьютере
Не занимает много времени, достаточно 25 минут в день для результата
Обратная связь от куратора врача на платформе и в чате Телеграм. Вы не останетесь без ответа
Попробуйте упражнение с курса прямо сейчас
Отзывы наших учениц
Тренировки можно начинать:
если были ЕР - через 6-8 недель
если было КС - через три месяца
Обязательно перед началом проконсультируйтесь с гинекологом, можно ли вам физическую нагрузку.
если были ЕР - через 6-8 недель
если было КС - через три месяца
Обязательно перед началом проконсультируйтесь с гинекологом, можно ли вам физическую нагрузку.
Противопоказаниями к прохождению курса являются цистит и геморрой.
Упражнения с курса являются безопасными; но мы рекомендуем предварительно обратиться к врачу, если у вас есть сомнения и какой-то дискомфорт
Упражнения с курса являются безопасными; но мы рекомендуем предварительно обратиться к врачу, если у вас есть сомнения и какой-то дискомфорт
Мяч для пилатеса 25 см или детский мяч похожего диаметра.
2 теннисных мячика (используется не во всех тренировках).
Коврик, вода и хорошее настроение.
2 теннисных мячика (используется не во всех тренировках).
Коврик, вода и хорошее настроение.
Да, курс подойдёт даже если прошло больше года после родов.
Тренировки от простого к сложному, отлично подготовят тело к интенсивным нагрузкам и улучшают женское здоровье.
Тренировки от простого к сложному, отлично подготовят тело к интенсивным нагрузкам и улучшают женское здоровье.
Курс Подтянутое тело и плоский живот длится 4 недели. Доступ к курсу на 60 дней в тарифе Я сама и на 90 дней в тарифе С поддержкой месяца. Девочки проходят курс по 2-3 раза 😉
Да, продление платное. Доступно на 30дней за 990 рублей. Вы можете продлить курс самостоятельно на платформе Геткурс или написать в техподдержку.
❗Обратите внимание, что заморозка курса доступна только на тарифе С поддержкой.
Если у вас есть вопросы по технической части: что-то не открылось, не видите урок, потеряли доступ, нужна заморозка или продление курса - пишите нам в поддержку через вкладку обращение на платформе, либо на почту info@bodistretch.ru
Если у вас есть вопросы по технической части: что-то не открылось, не видите урок, потеряли доступ, нужна заморозка или продление курса - пишите нам в поддержку через вкладку обращение на платформе, либо на почту info@bodistretch.ru
Напишите пожалуйста на почту info@bodistretch.ru
Также есть возможность оплаты на Пайпал, для этого напишите в директ Инстаграм либо на почту техподдержки info@bodistretch.ru
Также есть возможность оплаты на Пайпал, для этого напишите в директ Инстаграм либо на почту техподдержки info@bodistretch.ru
ЛР/БАЗА
